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膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整:讓低脂低糖,藥食同源食品受關(guān)注

作者:未知

中國國際食品和飲料展覽會一直致力于成為最有影響力的食品行業(yè)貿(mào)易平臺。今天中食展小編給大家分享大健康市場份額。

  據(jù)2015年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》和《2020年中國健康預(yù)測報(bào)告》顯示,國人的營養(yǎng)健康狀況令人擔(dān)憂,其中三高人群,糖尿病、肥胖癥患者基數(shù)都很龐大。究其主要原因正是不良的飲食習(xí)慣。中國農(nóng)科院食品營養(yǎng)與功能因子利用創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)首席專家王鳳忠提到,過去中國人傳統(tǒng)飲食是菜油文化,大米、豬肉和蔬菜的消費(fèi)量很高,近30年來正向具有高消費(fèi)肉類和食用油,而谷物和蔬菜消費(fèi)低的膳食模式轉(zhuǎn)變,飲食習(xí)慣造成了我們健康的諸多變化。

  據(jù)《健康中國行動(20192030年)》主要指標(biāo)統(tǒng)計(jì),2012年居民人均每日食鹽、食用油、糖攝入量都高過建議值和參考值,碳水化合物供能比為 55%,而脂肪供能比則達(dá) 32.9%。動物性食物消費(fèi)的增長,畜禽肉類及油脂類過多消費(fèi),而谷類食物消費(fèi)偏低是目前的一個趨勢,也是對國人健康造成巨大影響的原因。

  王鳳忠指出中國居民平衡膳食寶塔提到國人每天應(yīng)吃不少于12種食物,其中要以谷類為主,全谷物和雜豆類應(yīng)達(dá)到每天50-150克。這使一些傳統(tǒng)作物及其加工業(yè)在即將進(jìn)入的全面營養(yǎng)健康新時代中更受關(guān)注。

以大豆為例,其含有35-40%的蛋白質(zhì),是天然食物中蛋白質(zhì)含量最高的食品,且其氨基酸組成接近人體需要,富含谷類蛋白較為缺乏的賴氨酸,是谷類蛋白互補(bǔ)的理想食品。不僅如此,它和它的加工制品還是重要的鈣、鐵元素和硫胺素,核黃素的來源,且高鉀低鈉,有助于降低罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),是具有保健功效的藥食同源食品,但人體對其蛋白的消化率約為65%,經(jīng)過加工制成豆制品后,其消化率可明顯提高,為此對藥食同源食材的加工開發(fā)將是一大藍(lán)海。

今天中食展小編就給大家分享到這里,更多資訊請關(guān)注中國國際食品和飲料展覽會。

 

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